W części pierwszej zostały omówione generalne zasady dotyczące rozgrzewki konia i jeźdźca oraz podana propozycja kilku ćwiczeń związanych z przygotowaniem do występu na zawodach. W części drugiej zostaną opisane dalsze ćwiczenia mające na celu poprawę koordynacji ruchu oraz skupienie uwagi konia i jeźdźca. Materiał został opracowany na podstawie artykułu Pani Michale Person, uznanej trenerki American Point Horse Association, zamieszczonego we wrześniowym wydaniu „Horse&Rider” [„All- Around Warm – Up”].


Krok czwarty: „TWO-TRACK”

Na czym polega:
ruch jednocześnie do przodu i delikatnie w bok, w czasie którego koń ma skierowaną głowę w stronę przeciwną do kierunku ruchu. Przykładowo, przy „two – track” w lewą stronę, głowa konia skierowana jest w stronę prawą, jego przednia prawa noga krzyżuje się z lewą przednią nogą a jego prawa tylnia – z lewą tylnią, z zachowaniem zasady krzyżowania, że prawa noga przechodzi zawsze przed lewą.
Jakie daje efekty:
Ćwiczenie to działa korzystnie na ramiona i biodra konia. Wzmacnia jego komunikację z łydką jeźdźca i wodzami. Uniesienie klatki piersiowej oraz krzyżowanie nóg przydatne są przy zmianie kierunków oraz przy ćwiczeniach w konkurencji trail.
Jak to zrobić:
przykładowo „two –track” w lewo: w czasie stępa na wprost należy unieść delikatnie dwie wodze aby podnieść ramiona konia, a tym samym mu ułatwić przeniesienie prawej nogi przed lewą na krzyż. Lewą wodzę napinamy tak jakbyśmy mieli zamiar wygiąć szyję konia w prawo, oraz stosujemy równoczesny sygnał prawą łydką na bok konia, jako sygnał wysyłający konia do przodu a zarazem w lewo. Pozwalamy przejść zwierzęciu kilka kroków w tym ustawieniu, następnie odpuszczamy i pozwalamy iść mu na wprost. Wykonujemy to samo ćwiczenie odpowiednio w prawą stronę. Następnie powtarzamy je w obie strony kilka razy.


Krok piąty: PRZECHODZENIE PRZEZ DRĄGI

Na czym polega:
w zebranym kłusie wykonyjemy przejście nad kilkoma drągami.
Jakie daje efekty:
wzmacnia u konia pozytywne zachowania. Ćwiczenie to jest stosunkowo proste i stanowi odmianę w stosunku do poprzednich ćwiczeń. Wykonanie jego powoduje wzmocnienie u konia pewności siebie, co będzie procentowało przy wykonywaniu bardziej skomplikowanych zadań. Dodatkowo kłus nad drągami poprawia koordynacje współpracy między nami a koniem. Wpływa na wzmcnienie ruchu inicjowanego od zadu zwierzęcia.
Jak to zrobić:
kładziemy co najmniej 4 drągi oddalone od siebie w zależności od długości kroku w kłusie danego konia. Zadajemy zwierzeciu równy, miarowy kłus, kierując go na środek drągów. Równocześnie kontrolujemy zwierzę, aby poruszało się wyprostowane. Koń z początku może pogubić się w krokach, zanim odkryje właściwy sposób stawiania nóg w czasie tego ćwiczenia. Całość ćwiczenia powtarzamy po kilka razy w obu kierunkach.


Krok szósty: ZWROT (NA ZADZIE).

Na czym polega:
zwrot o 180 lub 360 stopni, w którym koń porusza przednie nogi, pozostawiając tył ciała w jednym miejscu.
Jakie daje efekty:
ćwiczenie to działa pozytywnie na ustawienie ciała konia, poprzez spowodowanie uniesienia ramion i przeniesienie ciężaru konia na tył. Wzmacnia ono nasza kontrolę nad końskim przodem ciała. Należy także dodać, że jest to manewr przewidziany w licznych konkurencjach western.
Jak to zrobić:
w celu wykonania zwrotu np. w prawo: ustalamy delikatny kontakt na wędzidle, aby nie dopuścić do ruchu naprzód. Lewą wodzę przystawiamy do szyi konia. Wywieramy nią nacisk na lewa stronę szyi, aby koń skierował ramiona i przednie nogi w prawo. Dajemy sygnał lewa łydką, aby przesunąć klatkę piersiową konia w prawo. W trakcie wykonywania zwrotu koń powinien przesunąć lewą przednią nogę nad prawą ( skrzyżować ją), wykonując przy tym miarowe kroki po okręgu. Jeżeli koń przestawia lewą nogę za prawą (podstawia pod kłodę), to należy wzmocnić sygnał idący od łydki. Jeżeli zwierze próbuje uciec od wykonania zwrotu – należy wzmocnić sygnał idący od wędzidła. Zaczynamy ćwiczyć z koniem od wykonania obrotu o 180 stopni, z biegiem czasu przechodząc do zwrotów o 360 stopni. Należy systematycznie powtarzać ćwiczenia w obie strony, aż do osiągnięcia pełnego zrelaksowania konia w trakcie ich wykonywania.


Krok siódmy: COFANIE

Na czym polega:
zadajemy koniowi ruch do tyłu, pilnujac aby zwierzę wykonało co najmniej 5 – 6 kroków w tym kierunku.
Jakie daje efekty:
ćwiczenie to wzmacnia naszą pozycję względem konia oraz poprawia kontrolę szybkości w trakcie stępa, kłusa i galopu. Sprawia, że koń nie tylko ustępuje od wędzidła, ale także potrafi cofnąć się od jego delikatnego nacisku. Ćwiczenie to jest dobrym sposobem również na przywrócenie uwagi zdekoncentrowanego konia.
Jak to zrobić:
w trakcie stępa dajemy sygnał koniowi do stój. Następnie natychmiast cofamy konia o 5 – 6 kroków. Z początku odczuwać możemy wyraźny opór konia. Nie przestajemy stosować ćwiczenia aż do uzyskania obniżenia głowy konia, co jest sygnałem, że zwierzę się rozluźniło. Nalezy pamietać, że koń nie może wykonać w trakcie ćwiczenia mniej kroków w tył niż mu zadaliśmy. Po uzyskaniu efektu cofania bez żadnych widocznych symptomów oporu konia, powtarzamy całe ćwiczenie w kłusie i galopie.


Krok ósmy: PRZECHODZENIE PRZEZ CAVALETTI.

Na czym polega:
koń przechodzi stępem nad przeszkodą złożoną z minimum 4 cavaletti.
Jakie daje efekty:
ćwiczenie to nie tylko wzmacnia pozytywne efekty przechodzenia nad samymi drągami (patrz: krok piąty). Przede wszystkim uczy konia cierpliwości i spokoju. Jeżeli koń próbował będzie zbyt szybko przejść cavaletti, z łatwością potknie się i straci równowagę. Jedynie spokojne, wolne przejście jest właściwym sposobem pokonania tej przeszkody . Koń uczy się jak kontrolować ruch poszczególnych części swojego ciała, w szczególności podnoszenia ramion i bioder w trakcie przekraczania elementów przeszkody.
Jak to zrobić:
należy ustawić minimum 4 cavaletti. Idąc stępem - naprowadzamy konia prosto na środek drągów. Wodze powinny być poluzowane. Gdy koń się waha przed przekroczeniem przeszkody, dajemy mu mocniejszy sygnał łydką. Przechodzimy przez cavaletti w dwie strony do czasu uzyskania całkowitego rozluźnienia u konia.